唯運動和美食無法辜負 0

原料

堅持??????????: 很多, 耐心❤️????: 很多, 愛吃的東西?????: 很多各種??????

步驟

1?????

2?????

3?????

4?????

5?????

小技巧

儘量少油少鹽少糖,儘量清淡點,真有什麼特別想吃的就吃一點,不然越壓抑越想吃,別暴飲暴食,keep fighting??????????

相關菜譜