南乳黃豆燜牛尾#秋季保胃戰# 0

原料

牛尾: 500g, 腐乳(王致和): 2大方塊, 腐乳汁: 3大勺(平時吃飯的勺子大小), 黃豆: 一小把, 生抽: 3大勺, 黃酒: 1大勺, 冰糖: 一小塊, 生薑: 3片, 大蒜: 3瓣, 八角: 1個, 食用油: 適量

步驟

1牛尾室溫解凍,用冷水泡1個小時,去除血水,用廚房紙吸干水分

2鍋里放少許油,把牛尾煎至兩面金黃,取出

3兩大塊腐乳+腐乳汁混合,用勺子按碎

4剛才煎牛尾的鍋剩下少許油,小火加熱,放入八角、大蒜、薑片煎出香味

5再放入腐乳炒香,不要炒太久,否則會幹

6倒入牛尾翻炒均勻

7加入3大勺生抽、1勺料酒翻炒均勻

8加入足量的水,沒過牛尾,大火燒開。投入適量冰糖、黃豆

9轉入砂鍋,小火煲2-3小時至牛尾酥爛,中途記得時不時翻一下,不要粘鍋了。最後10分鐘可以大火收下汁,讓湯更濃稠些

10出鍋後撒上蔥花、香菜即可

小技巧

加了足量的腐乳已經鹽分足夠了,不需要再多加鹽啦

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