酸菜燉排骨: , 洋蔥火腿炒雞蛋: , 涼拌海帶絲: , 蕎麥小米飯:
1排骨提前一晚燉好。早起將酸菜切絲,加入排骨,中火燉半小時。
2海帶絲提前泡去鹽分,與蒜末、椒油、麻油、白醋、醬油、鹽、味精拌勻。
3火腿切塊,洋蔥切絲,炒個雞蛋。