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原料
三黃雞: 一隻, 土豆: 2個, 胡蘿蔔: 2個, 荷蘭豆: 隨意, 番茄: 三個, 甜玉米: 2個, 黑胡椒粉: 8g, 孜然粉: 7g, 鹽: 3⃣️小勺, 蚝油: 三大勺, 醬油: 4勺, 酒: 3勺, 蜂蜜: 3大勺, 黃油: 10g
步驟
11.選擇三黃雞,大小比較合適。整雞,不要剁開。擦雞爪,雞頭,雞屁股切下不要,肚子裡面多衝洗幾次! 2.醬油,酒,黃油5g融化,蜂蜜一半,鹽,孜然粉5g,黑胡椒粉5g,蚝油混合均勻,抹雞全身,做個全身按摩!倒一點腌料把肚子裡也抹均勻! 3.腌料以及雞倒入保鮮袋或者密封盒子入冰箱,腌制24小時!
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2所有蔬菜切塊,荷蘭豆抽筋!
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3熱火,涼油,加蔬菜翻炒!依次是洋蔥,胡蘿蔔,土豆,番茄,玉米,荷蘭豆!加入蚝油,鹽!半熟盛出待用!
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4把蔬菜裝入雞肚子
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5用牙籤封口!家裡找不到白色棉線,有的話可以把雞四肢綁起來固定。
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6用腌料再次抹以下雞全身!烤盤加錫紙,把剩下蔬菜擺在上面,最後把雞放上去!用錫紙把雞的「敏感部位」包起來,以免烤糊。
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7烤箱,180度預熱,烤制一個半小時! 中間每半個小時,用黃油蜂蜜塗全身! 隨時觀察,中途把雞翻個身 因為蔬菜很多,湯汁有點多,可以用勺子多次把湯汁淋在雞身!
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8完美!因為有孕婦,小朋友,味道比較清淡!一盤全部清光!以為小朋友不愛吃,想不到超級喜歡! 成本其實50不到,招呼客人簡單,又大份,重點客人喜歡吃!小七最喜歡! 下次準備改進,蔬菜放在下層,用烤盤!雞打開,攤開,然後用烤架在中間層!這樣可能雞會脆一點! 聖誕快樂!
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