撈汁秋葵(涼拌) 0

原料

青椒: 1根, 小紅椒(剁椒): 2根, 秋葵: 10根—15根, 蒜瓣: 3顆, 香菜: 少許, 黃瓜: 少許, 耗油: 適量, 醬油: 適量, 醋: 適量

步驟

1辣椒,蒜,香菜,黃瓜,切碎末

2放入耗油,醬油,醋,醬油和醋比例1比3,根據個人口味調試

3秋葵放入熱水中,焯5分鐘,撈出後,冷水過一下,瀝干水分,進行擺盤,尾巴部分切下,放在盤子邊緣,秋葵切1到2厘米段,放入盤子中間

4將調好的汁,澆在秋葵上,即可食用

小技巧

秋葵不宜放入鍋中焯太久,最長五分鐘,3到5分鐘即可

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