原料
餛飩皮: 張, 豬肉: 克, 蛋黃: 個, 河蝦: , 胡蘿蔔: , 青菜: , 藕: 節, 核桃油: , 小蔥: 根
步驟
1準備蔬菜,胡蘿蔔,藕,青菜,洗凈備用
2豬裡脊肉去筋,河蝦一小份
3把蔬菜切碎末,河蝦取蝦仁剁碎,豬肉剁碎(放少量蔥花),1個蛋黃(未滿12M還沒吃蛋清),一點核桃油,所有材料攪拌均勻
4外面買的餛飩皮,一張切成4份(可以讓寶寶一口一個的吃)
5小餛飩不好包,我就自己研究了一種包法,先放肉餡
62個對角線的對摺
7然後左右兩邊收口
8
9完成✅
10這樣還可以立起來,不會軟啪啪的沒型
11包了好多,一次可以吃10來個,其他的冷凍,下次吃就方便啦~
12下餛飩的時候水開後放入餛飩,煮3.4分鐘就可以啦~我選擇了用豬骨湯下餛飩,營養和味道更好呦~
小技巧
1.寶寶小不能吃調味料,不放鹽,醬油,料酒,怕豬肉會腥就放在水裡多泡一會,把血水泡出來就可以了~ 2.胡蘿蔔需要炒一下,因為胡蘿蔔里含有維生素a,維生素a是脂溶性的,遇油才可以分解,分解成維生素B,這樣維生素B才可以吸收。