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原料
秋葵: 110克, 鮮蝦: 70克, 雞蛋: 1個
步驟
1準備食材:秋葵110g、鮮蝦70g、雞蛋1個。
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2將秋葵洗凈後,切掉頭尾,然後把秋葵裡面的瓤去除。 PS:挖空秋葵有一點點難,我想到了一個好的辦法,就是用筷子尾端,豎直著將秋葵裡邊的籽都推出來,一定要小心別把秋葵外皮弄破了哦~ 去除的秋葵瓤也別丟掉,稍候可以混合在蝦泥裡邊。
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3掏空的秋葵橫截面還有點小花瓣的樣子呢!
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4將蝦洗凈後,去頭去尾去皮,然後用牙籤挑去蝦線。
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5再把處理好的蝦仁切成小塊。
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6然後將蝦仁放入攪拌機,攪打成蝦泥。
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7攪拌好的蝦泥有一點膠質的感覺,放到小碗中備用。
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8把雞蛋的蛋黃和蛋清分離。
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9取出20g蛋清,放入蝦泥中。 PS:對蛋清過敏的寶寶可以用少許清水來替代。
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10用筷子不斷攪打蝦泥和蛋清,直到混合均勻,蝦泥上勁為止。攪拌好了之後,可以把秋葵籽也加進來。 PS:一般在做蝦泥、蝦膠類的輔食,我都會擔心蝦有腥味。所以,我會在裡邊滴上2滴檸檬汁,有去腥的效果哦!我攪拌的時間長了,居然出現了蛋清被打發的效果,做出來的口感和味道特別地好吃!
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11取一個小杯子,套上裱花袋。 PS:這樣裝蝦泥可以防止蝦泥撒的到處都是,既乾淨又方便。一般做烘焙類的輔食,都可以用這樣的方法來使用裱花袋喲~
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12將攪拌好的蝦泥倒入裱花袋中。
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13用剪子在裱花袋前端剪開一個小口。
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14將蝦泥擠入掏空的秋葵里。 PS:一定要確保秋葵被蝦泥填滿哦!
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15把秋葵放到鍋上蒸15分鐘左右,直至秋葵和裡面的蝦肉都蒸熟。
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16再把之前分離出來的蛋黃打散,加入水澱粉攪拌均勻。
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17在鍋上刷一點油防粘,將雞蛋液倒入鍋中,放上蒸熟的蝦膠秋葵。 PS:趁著雞蛋液沒熟就要將秋葵放進去,這樣可以讓秋葵和雞蛋餅粘住,更容易捲起來。
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18在2個秋葵中間用鏟子輕劃開一道,挨個捲起來。
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19卷好的秋葵再稍微把接縫處煎30秒左右,就可以出鍋了。 PS:再煎一下可以確保雞蛋餅熟透,又能讓接縫處結合在一起。
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20將秋葵厚燒切成小段,色澤金黃的蛋餅卷上清爽鮮嫩的蝦膠秋葵。嗯!它們三個果然是絕配啊!
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小技巧
一般在菜譜中,我們經常會看到「水澱粉」這個詞,水澱粉其實就是澱粉與清水的混合物。我用了5克的澱粉和25克的清水混合而成水澱粉。