晚餐Smoothie 0

原料

香蕉: 一根, 蘋果: 一顆, 西瓜: 五指, 豆漿: 適量

步驟

1所有水果切小塊

2丟進打汁機

3倒豆漿 不超過最大容量 看自己想要濃還是稀一點的就少放或者多放一點咯

4開打汁機 想更順滑一點就多打一會兒

小技巧

水果看個人喜好啦 我不是很喜歡香蕉 但是它可以增加濃稠度 所以還是放了 不放就像果汁一點 也OK的 用豆漿 用豆漿 用豆漿 放了水果不要放牛奶 會反應然後變一坨坨

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