H7N9禽流感病毒來襲，如何防止病素入侵，增強抵抗力是最為根本。下面介紹的自製冰糖雪梨易做的食療方，既可以增強抵抗力預防感冒，又可以清熱祛火等養生功效，很適合乾燥的春季。
主料：木瓜500克、甜玉米2個 輔料：黃豆50克 調料：冰糖30克、水2000克、蜂蜜4湯勺
1、大豆洗凈，泡水12小時備用;木瓜去皮去瓤，切塊備用，玉米洗凈備用。 2、以上材料一起放入鍋中，大火煮滾後維持火力10分鐘。轉文火，加冰糖，煲40~50分鐘;溫度降到80度左右調入蜂蜜就可以吃
