羅勒葉: 一大把（大粑粑，哈哈哈哈）， 松子仁: 兩大把， 橄欖油: 2大匙（搪瓷小湯匙）， 蒜: 根據自己喜好可放可不放， 芝士粉: 3大匙， 鹽: 2克， 黑胡椒粉: 2克
1松子仁小火炒香
2將所有料倒入攪拌機（或輔食機）攪碎，時間不要太久，保留松子仁顆粒感最佳
3晾涼放入小罐子儲存在冰箱裡，一周內食用完（時間越短越好）
4可以做早餐麵包醬，也可以做青醬意面，很美味，但熱量很高不要貪食
