木瓜牛奶（奶昔） 0

原料

木瓜（中）: 半隻， 牛奶: 400毫升， 糖: 20克

步驟

1農場自摘的成熟黃木瓜（買的也一樣，最好是紅肉的水果木瓜）

2木瓜去皮去籽切塊

3放入攪拌機（料理機），加糖

4加奶

5開機攪拌一分鐘

6倒入杯內

7飲用?

小技巧

我這個方有兩大杯的量，木瓜不需過多，做好儘量在十分鐘內飲完，否則氧化了會沉澱並會出木瓜的苦味。

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