: 克， 酸奶300: 克， 牛油果半個: 個， 木瓜: 半個， 每日堅果一包:
1準備食材
2牛油果切開
3木瓜切開
4放入牛油果和木瓜到容器里
5木瓜同上
6倒入酸奶
7將榨好的奶昔倒出
8放若干堅果
9美味的奶昔做好了，味道棒棒噠?
