原料
A.牛臀肉400g,洋蔥1個,馬鈴薯1個,紅甜椒1/2個,青椒1/2個,蒜頭25g,西芹50g,紅蘿蔔50g,紅蕃茄1個,低筋麵粉10g,B.奶油60g,月桂葉2片,牛高湯1500c.c,C.紅酒150c.c,咖喱粉35g,黑胡椒粗粉適量,鹽適量,糖適量
步驟
1.牛臀肉切大塊,於表層均勻沾裹低筋麵粉;洋蔥、馬鈴薯、青紅椒切大塊;蒜頭、西芹、紅蘿蔔、蕃茄切碎備用。 2.熱鍋,以 30g奶油用小火炒香月桂葉,放入作法1的牛肉塊及鹽、黑胡椒粗粉、糖拌炒約3∼5分鐘至牛肉上色後,加入牛高湯繼續燉煮約45分鐘備用。 3.另取一鍋,放入30g奶油以中火炒香洋蔥塊、蒜頭碎、西芹碎、紅蘿蔔碎、蕃茄碎、馬鈴薯塊,再放入咖喱粉繼續拌炒至香味出來。 4.將作法2的材料放入作法3的鍋中,加入紅酒以小火煮約50分鐘即可。