簡介
怎樣減肥才能簡單快速，下面教你自製3款減肥茶，控油排毒，喝喝就可以輕鬆瘦身。
原料
3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。
步驟
1草本瘦身茶 主料：3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。 做法步驟： 將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。
2玄米茶 主料：糙米一碗、綠茶一碗 做法步驟： 1、糙米放在炒鍋里，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關火，放涼。 2、跟綠茶混合好了，罐存。 3、取一勺玄米茶，放在壺裡，倒入熱開水，浸泡一會後，可以喝了。
3大麥甘草茶 主料：大麥10克、甘草2克、冰糖適量、煮茶包一個 做法步驟： 1、準備好所有的食材。 2、把大麥仁和甘草放入煮茶包中。 3、鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘。 4、再把冰糖放入煮至溶化即好。
