簡介
這個春天,春令時菜還包括蔥、春韭、菜心、茼蒿、萵苣、豆苗、蒜苗等,以家常手法予以烹飪,使其保持自身的香味,嚼出滿口的春香。春食蔬菜和疏肝理氣的食物,既能補充多種維生素、無機鹽和微量元素,又能清熱潤燥,有利於體內積熱的散發。 做法簡單的雪菜筍絲,口味極鮮,作為佐粥的小菜和陽春麵的配菜都很棒。在我眼裡,盛放雪菜筍絲最搭配的定是青花碗,同是素淡的韻味。
原料
雪裡蕻 2棵, 春筍 4隻, 紅辣椒 1/2隻, 生薑 3片, 鹽 1小匙, 白糖 2小匙, 雞粉 少許
步驟
1雪裡蕻洗干靜後切細末,並擠干水分,辣椒切小段,姜切絲
2春筍剝衣,切絲
3熱油鍋放入辣椒段、薑絲煸香後加入雪裡蕻翻炒,加少許糖燜燒2分鐘
4筍絲淖熱水,瀝干
5另起油鍋放入筍絲煸炒,到軟後加入雪裡蕻,噴少許熱水
6調入白糖和少許鹽翻炒片刻,加雞粉起鍋
小技巧
1、雪裡蕻是用鹽腌制過的,菜的鹹淡依個人口味增減鹽分 2、筍用熱水燙3分鐘,可去除澀味和草酸