簡介
健康功效:
蝦:補腎壯陽、托毒、護肝 土豆:和胃、解毒、消腫 姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
原料
蝦500克 , 土豆 , 水芹, 姜 , 蒜, 花生 , 香菜 , 干辣椒 , 花椒, 李錦記四川麻辣醬25克, 料酒少許
步驟
1蝦去頭同時順勢將腸線抽出洗凈,用鹽、料酒腌製片刻。
2水芹去葉留梗切寸斷,香菜也切斷,土豆切細條用水清洗掉澱粉,瀝干用餐巾紙擦乾水分;花生也洗下同樣用餐巾紙將水分拭去,熱鍋冷油,小火,放入花生炸熟瀝干盛出。
3蒜切片,姜切絲待用。
4土豆也炸下。
5蝦腌制後也將表面多餘水分拭去,熱鍋熱油炸過盛出。
6洗凈鍋小火放入姜蒜、干辣椒和花椒爆香。
7加入李錦記四川麻辣醬炒香。
8接著加入炸過的蝦大火快速翻炒均勻。
9加入土豆條和水芹,翻炒入味。
10烹入少許料酒、魚露,撒入炸花生和香菜段翻炒均勻即可。
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小技巧
1、土豆條洗後去掉多餘的澱粉,這樣炸起來就不容易糊鍋,並且在炸這些材料時候一定要將水分拭下,不讓油花四濺 2、炸蝦的油溫要儘量高些,這樣才能保持炸過的蝦外酥內嫩 3、麻辣醬、干辣椒和花椒用量隨自己的口味增減 4、姜、蒜和香菜不可少,不但增味也能幫助去腥