清炒苦瓜 0

簡介

這是一道比較清淡的家常快炒菜,吃慣了油膩,可以嘗試一下清爽去火的小菜,味道真的好棒哦。

原料

苦瓜2根, 干辣椒3個, 花椒少許, 蔥, 姜, 蒜, 鹽, 糖, 味精, 香油

步驟

1先將苦瓜洗凈,切開,用小勺颳去苦瓜的內瓤,一定要把苦瓜白瓤去乾淨。這樣苦瓜就不會太苦了。

2將苦瓜的一半扣在菜板上,用刀斜著片成薄片

3熱鍋涼油,放入花椒干辣椒爆香剷出,放入苦瓜,放入鹽,白糖,快速煸炒,最後放入蒜末,味精,香油出鍋。

小技巧

這道菜一定要旺火快炒,如果嫌苦瓜還是苦就提前用鹽腌制一下,去除多餘的水分在炒制,我個人比較喜歡苦瓜的苦味,喜歡甜口大一點的廚友可以多放一些白糖。

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