無油烤雞排
雞腿 3隻, 烤肉料 3湯匙, 洋蔥 少許, 料酒 1湯匙, 雞粉 2克, 烤肉醬 1湯匙
1將雞腿剔骨,洗凈備用
2將洋蔥洗凈切小碎丁
3將雞腿肉加調料腌制4小時
4烤箱預熱250度,將腌制好的肉烤10分鐘