簡介
現代的都市人工作忙碌、煙酒侵蝕、環境污染又缺乏良好的飲食習慣，普遍都有著各種上火的症狀：比如長青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃、脾氣大等等。 而年輕一代的工作生活娛樂中，往往離不開上網及長時間的面對電腦的輻射和光污染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力的日趨減退。如果你已經覺得經常性的視覺模糊並開始看不清細小文字的時候，一定要改善不良的生活習慣，嘗試這款茶飲。盛夏之時，日飲此茶可降火氣，平暑瘟。
菊花有疏風，清熱，平肝，明目之功效，可以除煩熱，安腸胃，利五脈，調四肢。小羽選擇的是高等級有機胎菊王，古時曾做貢品，味純正，濃冽，色澤金黃，含有花蜜的清香。胎菊是在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的，經乾燥加工，因稀少而頗為珍貴。真品乾花形態整齊、花瓣內斂蜷曲、色澤金黃、花蜜味香甜濃郁。菊甙物質的抗氧化作用更能滿足人們美容和延緩衰老的需求。由於胎菊相較於盛開的菊花寒性更盛，所以建議一次三五朵即可。
枸杞性平，味甘，入肝，腎經。可補精氣，明目，生津止渴，止咳，堅筋骨，抗衰老；滋腎潤肺，去虛勞。對視力減退，老年性差明，夜盲亦有效。
決明子清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習慣性便秘。決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，為治目赤腫痛要藥。
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原料
枸杞 10粒, 菊花 2、3朵, 決明子 1小勺
步驟
取枸杞子，胎菊，決明子，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可，可代茶頻飲，每泡可沖泡3到5次。可加冰糖或蜂蜜調味。
