美味烤三文魚頭 0

簡介

食譜改編自微博@菌子食堂。 一道快手又好吃的烤三文魚頭,也適合減脂時吃。

原料

三文魚頭 1個, (調味汁)檸檬汁 1大勺, (調味汁)橄欖油 1大勺, (調味汁)生抽 3大勺, (調味汁)料酒 2大勺, (調味汁)糖 1小勺, (調味汁)蔥 適量, (調味汁)薑末 適量, (調味汁)大蒜末 2大瓣, (調味汁)洋蔥粒 適量, 海鹽 適量, 現磨黑胡椒碎 適量

步驟

1準備好所有用料,三文魚頭處理好洗凈控干水份。

2在處理好的三文魚頭上抹上一層薄薄的海鹽和黑胡椒碎。

3準備調味汁。將用料中調味汁的料全部混合在大碗里,放入三文魚頭腌制30分鐘左右。(可以放入冰箱冷藏室)

4烤箱預熱230度。在烤盤底上鋪上洋蔥粒撒上黑胡椒碎,再將腌制好的三文魚頭放上去,倒上腌制的調味汁,稍微抹均勻點。(步驟圖忘拍了)

5烤箱230度,20分鐘。每個烤箱脾氣不同,反正烤到香味出來微焦即可。出爐,碼盤,擠點檸檬汁開吃。

小技巧

1、鋪在三文魚頭下的撒著黑胡椒碎的洋蔥粒特好吃,請務必放。 2、一大勺=15ML,一小勺=5ML

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