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簡介
我是覺得,真心沒有比沙拉更簡單的食物了!!應為他想怎麼搭配都行,想怎麼擺盤都行,又健康又有營養又方便啊!!!!不能更美好了。。用料表是推薦搭配,真正搭配還是看個人啦。
原料
金槍魚罐頭, 黃桃罐頭, 各種水果, 生菜/紅生菜, 芝麻菜, 速凍玉米、青豆、胡蘿蔔, 各種味道沙拉醬 原味,千島醬,煎芝麻口味等等, 雞肉, 料酒, 黑胡椒, 芝士
步驟
1芝麻菜洗凈鋪底,秋葵、速凍青豆玉米熱水煮熟(3min左右)加入沙拉醬拌勻擺盤,頂上鋪一層金槍魚即可。
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2紅生菜洗凈鋪底,牛油果切片撒黑胡椒粉,黃桃切片造型。青豆、玉米煮熟擺盤後擠上沙拉醬。
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3將雞胸肉切成小丁,然後倒入料酒,黑胡椒和鹽進行腌制20分鐘後230度烤15min。雞蛋煮熟切丁,西紅柿、火腿腸切丁,生菜、芝士切絲。裝盤即可
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4紅生菜洗凈鋪底,秋葵荷蘭豆熱水滾3min切片。蘋果、聖女果切丁一起入碗加沙拉醬攪拌均勻再轉盤。熟雞蛋切片鋪裝造型即可
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5秋葵熱水煮3min之後過涼水裝盤。擠上丘比沙拉汁,【焙煎芝麻口味】!!!真的好好次!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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小技巧
誒亞。真的隨便搭配啦