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簡介
芹菜葉是個好東西,大家都知道嗎?
嫩家每次吃芹菜的時候,是不是都把寶貝芹菜葉丟垃圾桶啦?
芹菜葉的營養成分可是比莖部更有營養哦
特別適合高血壓 糖尿病等患者食用
當然啦,不太適合打算要生男寶寶的人們食用 :)
此創意來源於半邊腮紅。
腮紅姐姐的每道菜都是那麼的精緻 讓人眼饞的要命呀
原料
雞蛋 2個, 芹菜葉 適量, 小番茄 1個, 青椒或者秋葵 適量
步驟
1食材集合
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2小番茄切薄片。青椒切片。如果有秋葵的話 就更好啦 秋葵的切片那麼美膩,能給蛋餅增色不少。玉米澱粉加水,調配的厚一點。 芹菜葉選一些容易造型的
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3雞蛋攪勻。加入3克鹽和澱粉水 攪拌均勻即可。蛋液加澱粉的好處看下面的小貼士
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4熱油鍋,把鍋面的油塗均勻
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5用手在鍋面上方試一下,能感覺到熱度了 就關火。倒入雞蛋液。把蛋液在鍋內轉圓
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6然後就隨心所欲的DIY吧
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7布置好蛋液畫面後,開中小火,表層蛋液凝固了 就可以關火出鍋了。用個薄鏟子或者刮刀,沿著蛋皮邊沿揭開。
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8看 反面的顏色也是不錯的
9其實這個蛋皮 還可以再製作完成之後 放在空氣炸鍋里 180°加熱2.3分鐘,那就有變成另外一種蘇酥脆脆的口感了
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小技巧
1.芹菜葉要選一些造型漂亮的
2、蛋液里加厚厚的澱粉水,可以讓蛋皮堅韌不易破。 要想做出漂亮的蛋皮 它必不可少