洋參豬血豆芽湯 0

簡介

可養神、補血,清除黑眼圈。此外,全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質,也含有豐富的維生素B1,經常食用能消除黑眼圈,有助於保持精力充沛,皮膚細嫩光滑,眼睛明亮健康。

原料

西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許

步驟

1、所有材料用清水洗乾淨。 2、西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。 3、瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。 4、然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。

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