水瓜柳煎三文魚排 0

簡介

三文魚排只需用鹽,胡椒和水瓜柳來腌制,再放上檸檬楔子裝盤就可以了。

原料

三文魚排4塊 ,橄欖油2湯匙,水瓜柳2湯匙,鹽1/8茶匙,現磨黑胡椒1/8茶匙,檸檬1個,切4楔形塊

步驟

1.取一個大號厚重型煎鍋,放在中火上加熱3分鐘。 2.將三文魚排都抹上橄欖油。放入熱的煎鍋,將火調大,煎3分鐘。撒上水瓜柳,鹽和胡椒粉。將魚排反過面來,再煎5分鐘,或直至魚肉煎成黃色,能輕易用叉子分成片即好。 3.將4塊魚排放在4個盤子裡,盤邊上用檸檬楔子裝點即可享用。

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