鴨腿燉梨湯 0

原料

凍鴨腿: 1個, 冰糖梨: 1個, : 半根, 姜: 2片, 各種豆: 少量

步驟

1準備一個鴨腿洗凈後剁成小塊。鍋內放入清水,將小塊鴨腿置入水中,大火煮沸去掉裡面血沫。

2在炒鍋中放置少許底油,將去過沫的鴨腿放入鍋內,小火翻炒,慢慢鴨腿中的油煸炒出,乘出鴨腿備用。(這樣做出的鴨湯不會漂很多油,如果不介意油多可以省去此步驟)

3砂鍋內放入足量清水,將薑片、黑豆、鷹嘴豆放入鍋中煮開。(如果喜歡其他耐煮的豆子也可加入;水要多加一些因為煲湯時間長會大量蒸發)

4待水開後將鴨塊放入砂鍋中,小火燉1.5小時

5放入梨條和藕片再燉20分鐘

6出鍋前加少許食鹽即可

小技巧

1、不介意鴨湯油膩的可以省去第二步 2、第三部中放不同豆子只是為了營養豐富,不喜歡也可以不放

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