素菜玫瑰蔬果沙拉 0

原料

玫瑰花,紫甘藍,生菜玉米粒,胡蘿蔔,水蘿蔔,紅酒醋,鹽,橄欖油

步驟

1.摘下玫瑰花瓣,用鹽水浸泡十五分鐘,撈起瀝干待用; 2.水蘿蔔切成薄片,紫甘藍、胡蘿蔔切細絲,生菜撕成大片, 3.找一個大容器,將所有原料放入,加入小半勺鹽、一勺子橄欖油、自己喜歡量的紅酒醋一起拌勻即可擺盤上桌~

小技巧

這道美麗的菜含有豐富的纖維素,清爽脆嫩,而且有濃郁的玫瑰香,能活血、養顏、美白、清脂。

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