墨魚乾: 1-2隻， 白果: 7粒， 正宗寧夏枸杞: 20粒左右， 川陳皮: 1個， 姜: 3片， 肥豬肉: 1兩， 鹽: 一丟丟
1墨魚乾提前一兩小時冷水泡發，材料洗凈備用
2材料全部放入鍋中，加一碗水（就是自己喝湯的量）我沒有加肥豬肉，我這時候就加的豬油
3燉煮一個小時
4根據個人口味加一丟丟鹽起鍋，口味清淡的不加鹽也是可以的。
5看湯
6在來一張
注意：1.感冒痰多咳嗽，急性病期間，不適宜喝。 2.女性在經期最好少喝。
