滋補羊肉燉蘿蔔(羊肉底湯的做法) 0

原料

羊肉: 兩斤, 羊脊骨: 一斤, 蘿蔔: 隨意, 紅棗,枸杞: 隨意, 香菜: 少許, 山楂片,蔥段,薑片,胡椒粉,鹽: 少許, : 個

步驟

1脊骨,羊肉洗凈分割為手掌大的塊,脊骨保留越長越好

2脊骨放在鍋底然後放羊肉

3加水上火,開鍋撇去血沫大火熬制1.5--2小時,用筷子能輕鬆穿透肉塊為準(肉的口感自己掌握,這是我的習慣?)。

4成品羊肉底湯

5另起一鍋熱鍋,放少許大豆油或者色拉油(無味的油都行),接著放入蔥段或者蔥花薑片煸香,加入羊肉湯,蘿蔔塊,紅棗,白鬍椒粉,小火燉至八成熟加入改刀後的羊肉(大小和蘿蔔塊相同)枸杞,少許鹽(依自己的口味酌情)再燉幾分鐘出鍋裝盆,最後放上香菜。

小技巧

1:羊肉我喜歡前腿帶腱子部位(依個人喜好) 2:燉肉中間如果覺得水少了,可以加開水。 3:如果沒開水可以用大湯勺接滿水放在滾動的湯頭上,慢慢下沉加至自己想要的量,這樣湯不落滾。 4餘下的湯和肉可以做羊肉泡饃,羊肉糊湯麵,羊肉燴麵等主食,也可以做沾汁羊肉,燴羊肉,希辣羊肉,羊肉燴菜等涼菜和湯菜?(夏天最好一次用完,冬天兩三天沒問題,也可以煮羊肉的時候直接加鹽)

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