蝦仁: 10個， 山藥: 70克， 西紅柿: 1個， 核桃: 2個， 香菇: 10克， 西蘭花: 20克， 菠菜: 40克， 白菜: 40克， 鹽: 一丟丟，有鹹味就好， 胡蘿蔔: 70克， 小米: 若干
1蝦仁都切兩半，西紅柿，山藥，胡蘿蔔都切成小丁
2白菜心，菠菜切碎，核桃仁切碎
3西蘭花切碎，香菇切小丁
4小鍋加半鍋涼水，把這些東西全放入鍋里，蓋蓋，開火
5水燒開後加入適當小米，關至小火，15分鐘後完成關火。
