素食─碎豆腐 0

原料

豆腐: 2塊, 鹽: 少許, 干香菇要浸泡: 5隻, 沙茶醬: 少許, 毛豆子: 少許, 菜籽油: 少許

步驟

1準備工作第一步:干香菇浸泡後切丁,切越小越薄最好。原先切的塊有點大,後面師姐過來指導,改切成那種大小的。

2準備工作第二步:豆腐其實是放在盆里搗碎就行,我們把它切塊了,這樣子其實也可以,就是後面在炒的時候有點耽誤?

3注意!爆炒香菇時,切丁的香菇有水份,一定要把它整干,要不然在爆炒時油遇水要噼噼啪啪往外飛濺。鍋內放少一點油(我們用的是菜籽油),等待油溫上來,把整乾的香菇進行爆炒。光線有點暗,拍的不好,實在抱歉?

4香菇丁爆炒到金黃,火候自己掌控,如果感覺有焦味,火力就調小一點。一定要爆炒到金黃,干透,有香味,就可以裝盆了。當時在炒的時候,聞的肚子都咕咕叫了?

5接下來就是光炒豆腐了,炒豆腐時,注意鍋內不要放油,等鍋子溫度上來後,直接把豆腐放入鍋子裡進行翻炒,搗碎。應先前第二部準備工作沒做好,這次步驟要如圖上一樣,進行多遍的翻炒,搗碎。

6因為豆腐水份很多,所以大家在翻炒的時候一定要有耐心,要等到它收汁,到後面,肯定會有一個驚喜

7看吧,理想的效果馬上要出來了,一定要堅持到這一步哦,離曙光不遠啦,請繼續翻炒?

8請務必要炒到這種程度,感覺像炒米粒一樣。在翻炒豆腐的同時,另外一個鍋里可以燒上水,水開後,用毛豆子放水裡煮一下,放點鹽,蓋上鍋蓋煮5分鐘,最後倒入碗中,瀝干水份,等待備用。以上怎麼弄毛豆忘了拍圖,抱歉。

9沙茶醬拿少許裝入碗中備用

10最後放入原先爆炒的香菇,煮熟的毛豆子,一起翻炒,三樣食材一起混合翻炒後,放入少許的沙茶醬,鹽巴。如果覺得味道淡,還可以加入,按個人感覺。

11噹噹當,閃亮登場 ,大家學會了嗎??

小技巧

慢工出細活,千萬不要著急。

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