海帶綠豆湯 0

原料

海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花10克。

步驟

(1)玫瑰花用紗布包好; (2)甜杏仁用沸水浸泡去皮; (3)海帶溫水泡好切成絲; (4)將以上各原料與綠豆放入鍋中,加適量清水煮至綠豆軟爛即可。撿去玫瑰花,吃綠豆粥。 食療效用 可活血化瘀,消除粉刺。

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