燕窩燉冰糖 0

簡介

改善膚色,調理睡眠

原料

燕窩 15g, 枸杞子 6g, 薏米 10g, 冰糖

步驟

1先將燕窩挑揀去雜質,用清水稍加浸泡再挑洗乾淨,備用

2枸杞子、薏米用清水冼凈

3然後將上述三物同放進燉盅內,加適量清水及冰糖(甜度隨人所好),蓋好盅蓋,隔水用中火燉兩小時,待溫飲用

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