上班族快手晚餐「蒜苔炒五花肉」 0

簡介

晚餐時間緊迫,實在是不熟悉晚上拍照,色澤和畫質方面相當的差。某位群友還說,五花肉這麼粗礦的食物,居然找了一塊蕾絲作底,根本就不搭。的確,我承認錯誤,是我一心想學擺設與構圖,便玩弄了一番,卻以失敗告終。不過這可絲毫不影響菜式的味道喲~

原料

五花肉 500g, 蒜苔 200g, 豆瓣醬 適量, 干辣椒 適量, 姜蒜 適量, 鹽 適量, 油 適量

步驟

1將蒜苔和五花肉洗乾淨

2將豆瓣醬、干辣椒、鹽、蒜和姜準備好

3把切片的五花肉倒入平底鍋內,開中火煮開

4將蒜苔切段,焯水後的五花肉切片,蒜和干辣椒切碎

5開中火,慢慢把五花肉的豬油炸出(過程中切忌添加一滴油)

6待五花肉炸至半透明至干身,倒入蒜姜和干辣椒爆香

7然後加入蒜苔爆炒,炒至2分鐘

8加入一勺豆瓣醬,繼續猛火爆炒

9炒至蒜苔稍微變軟,加鹽,攪拌均勻,出鍋

小技巧

重點是必須將五花肉的肥油煎出來,一是讓五花肉的口感保持不肥膩,二是讓整道菜的味道變得更香。

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