原料

水晶梨 - 1粒 蜜糖 - 两汤匙 水 - 半杯

步骤

1.将水晶梨削皮，放进炖盅内。 2.加入蜜糖与水。 3.隔水中火炖上2个小时，即可食用了。 （备注：水晶梨也可以用苹果取代。）