原料

糯米，桃仁，芝麻仁，瓜子仁，青梅，金糕，白糖

步骤

1.糯米洗净浸泡，尔后入笼屉蒸熟； 2.晾凉后揉匀，揪成小剂，摁成圆皮； 3.包上桃仁、芝麻仁、瓜子仁、青梅、金糕、白糖，拌和成馅，就成了明万历年间称之为窝窝的 食品。

小技巧

在清人李光庭的《乡谚解颐》一书中找到了说明。因为有一位皇帝爱吃这种窝窝，想吃或要吃时，就吩咐说：“御爱窝窝。”后来这种食品传入民间，一般百姓就不能也不敢说“御”字，所以省却了“御”字而称“爱窝窝”。此小吃在明代已流入民间，明代《金瓶梅》中记录当时流行的美味中就有爱窝窝。