芦笋炒虾仁 0

原料

芦笋4支,虾仁1小碗,料酒2匙,盐适量,橄榄油一点点,香油1.5匙,蒜2瓣,水一点点,淀粉1小匙

步骤

1、虾仁1小碗洗净去肠,加入料酒2匙、盐一点点、香油一点点和淀粉1小匙,用手抓匀腌一下。 2、芦笋4支洗净下半段削皮切段。 3、蒜2瓣做成蒜蓉。 4、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(1)翻炒,至虾仁半熟盛起。 5、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(3)爆香;加入步骤(2)和一点点水翻炒,至芦笋差不多熟了加入步骤(4)翻炒,至虾仁差不多熟了,加入适量盐翻炒均匀。 6、加入香油1.5匙翻炒均匀装盘。

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