简介
功效:健脾开胃
原料
主料:冬瓜500克,五花肉50克 调料:食盐1/2茶匙,酱油2汤匙,醋1汤匙,姜1小块,水淀粉2汤匙,剁椒2汤匙,泡椒6粒,白糖1/2茶匙,植物油2汤匙,水适量
步骤
1、准备老冬瓜两块(嫩冬瓜口感不好。如何判断老的还是嫩的?表皮起白霜、内籽成熟饱满,是谓老冬瓜) 2、准备五花肉、姜、泡椒、剁椒。 3、冬瓜洗净去皮去籽,切成大厚片,薄片不好吃。 4、五花肉切略粗一些的丝,生煎切几片。 5、备好水淀粉。 6、起炒锅,热锅凉油小火爆香红剁椒至出红油。 7、下入五花肉丝和姜片,炒至肉丝变色。 8、下入冬瓜,转大火翻炒均匀。 9、加入酱油,翻炒均匀。 10、加入适量开水,不要太多,没过冬瓜1/3到一半差不多,冬瓜会出水。 11、同时加入泡山椒,大火煮开后传中小火,盖上锅盖,炖煮至冬瓜熟透。 12、最后用水淀粉略勾芡至汤汁浓稠即可。如果口重,最后可以加点儿盐。