蒜末，荷兰豆，百合，鸡粉，盐，酱油
1.热油，蒜末入锅，出香味儿 2.荷兰豆和百合入锅 3.炒熟，前后也就两三分钟，中间撒了一点鸡粉和一点盐（其实不撒盐也行，炒出来是菜的甜味） 4.撒了点万字酱油，酱油只影响了蒜末的颜色（个人喜好） 5.出锅