简介

芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

原料

粳米250克 芝麻50克

步骤

粳米250克，芝麻(蒸晒后研细)50克，加水适量，共煮成粥。