海鲜素烩

简介

我觉得好看 自己烩在一起的,很清淡,出菜还快。又有营养。

原料

西兰花。胡萝卜。东北黑木耳。海参。鱿鱼。虾仁。蟹棒。

步骤

1.先将海鲜用水汆熟,然后放素菜飞水。下炸好的葱油。放盐,味精,鸡粉。然后勾二流欠,起锅淋油即可。


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