原料

主料：咸鸭蛋120克，南瓜300克，调料：盐1克，鸡精1克，植物油40克

步骤

1.南瓜去皮，去籽，切成长条； 2.咸鸭蛋取蛋黄蒸熟，切碎； 3.将南瓜条放入热水中焯至变色取出，控干水分晾凉； 4.锅上火倒油烧热，将压碎的咸蛋黄放入锅中，用小火炒至起气泡，加少许水、少许盐和鸡精，把事先焯好的南瓜倒入锅中均匀地翻炒，直到蛋黄全部沾满南瓜即可。

小技巧

食物相克： 咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。