蜜汁姜味猪排 0

简介

这款食谱已被我们家所享用有好几年了。这是一道美味的周日晚饭,再配上烤土豆和绿色蔬菜即成。

原料

植物油30毫升,猪里脊肉6块,去骨,蜂蜜45毫升,水100毫升,酱油60毫升,小洋葱1个,切碎,细生姜末1克,新鲜黑胡椒粉0.5克

步骤

1.将烤箱预热至160摄氏度。 2.置煎锅于中火,加热油,放入猪排,将两面煎黄,每面约煎5分钟。煎好后移入烤盘里。 3.在一个小碗里混匀蜂蜜、水、酱油、洋葱、姜、黑胡椒粉后,均匀淋在猪排上。 4.将猪排放入预热的烤箱,烤1小时,或肉质内部温度为70摄氏度即好。

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