原料
蹄膀1只（我的那个有五磅），冰糖，葱结，姜片，红酱油，食盐，料酒，白汤
步骤
1、蹄膀清洗后用刀在软挡一面顺长剖开，深至骨下，摊开，在左右两侧各划开一刀。 2、锅烧热，放油，在旺火上烧至七成熟，投入葱姜爆出香味，加入料酒、红糖、酱油、盐、白汤（试看颜色），调匀，放蹄胖（皮朝下），盖上锅盖，在旺火上烧滚冒气，端至小火上焖1.5小时，焖至蹄胖酥透，皮胖起，摇一下会抖动时为止（很好玩的，哈哈！） 3、用漏勺取出蹄胖，皮朝上放，然后将锅里的卤放在旺火上，用手勺反复推拌直至卤肥浓有胶，出锅淋在蹄胖上面。 4、可以选用下列素菜垫底：青菜，菠菜，白菜（用油蒜茸微煸一下）
