简介

雪莲果是一种新型药用水果,果实像红薯,富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质，它有很多的功效，可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒等等...... 秋冬季节用雪莲果配以雪耳莲子百合猪肉煲汤有清润降燥的作用。

原料

雪莲果，红萝卜，雪耳，莲子，百合，无花果，蜜枣，猪肉

步骤

1、雪莲果去皮洗净切成大块。 2、将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。

小技巧

猪肉佐酱油可以下饭，雪莲做菜或饭后果两相宜。