原料

银耳: 1/4朵， 莲子: 20颗， 干百合: 10克， 枸杞: 10粒， 冰糖: 30克（可减量）， 红枣: 5颗（可不加）

步骤

1银耳掰碎，与干百合一起用清水泡发2小时，莲子不需要泡发。

2将莲子、冰糖、枸杞、泡发的银耳、百合放入养生壶中，加水至1200ml左右。

3启动银耳羹模式（120分钟），或养生汤模式（60分钟）2次。