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原料
步骤
1一份蒸好的南瓜泥
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2一杯牛奶
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3一起加入到榨汁机里,喜欢南瓜糊厚厚的就多加些南瓜泥,少加点牛奶!
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4点按的方式,榨一下,喜欢加入坚果的可以加入洗净的葡萄干,蔓越莓干或者核桃仁,都可以,随意搭配!
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5早上来一杯营养丰富!今天做了一杯不加果干的和一杯加了的,味道口感大大不同,加了蔓越莓的酸酸甜甜的感觉,不加原味的,南瓜的味道浓厚香醇!
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6另外提醒亲们冬天了,天冷了,牛奶从冰箱拿出最好加热一下再和南瓜泥榨,或者榨好南瓜牛奶糊后,倒入奶锅加热,要不太冷刺激你的胃,夏天可以来点凉凉的,舒爽一下!
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