红枣: 2颗， 红糖: 3勺可根据口味加， 姜: 2片， 鸡蛋: 2个， 水: 2碗， 枸杞: 5粒， 桂皮: 一小片
1红枣、生姜、桂皮、枸杞加水煮8分钟
2加入红糖煮五分钟
3捞出食材，打入鸡蛋煮熟
4加入食材继续煮两分钟
经期前一周每天早上吃，可缓解痛经