原料

藜麦: 70g， 甜玉米粒: 适量， 培根: 1～2条， 牛油果: 1个， 火龙果: 1个， 香蕉: 1个， 生菜: 适量， 黑胡椒: 适量， 芝麻: 适量， 色拉酱: 适量

步骤

1藜麦浸泡30分钟后，洗净沥干水入沸水煮15分钟，沥干水放凉备用。甜玉米粒洗净入沸水煮10分钟，捞出来沥干水放凉备用哈！

2培根入锅煎熟。

3生菜用手掰碎，水果洗净切好。培根剪成小块。

4把所有的食材放一个大的盘里，放黑胡椒、芝麻和色拉酱拌匀即可享用了～很美味儿哦！

小技巧

友友们可以任意发挥，喜欢什么果蔬、坚果都可以搭配滴!