黑豆: 适量， 燕麦片(桂格免煮): 适量少于黑豆， 白芝麻: 一小勺， 黑芝麻: 三小勺， 桂圆干: 几个， 红糖: 适量 按个人口味， 水: 适量， 牛奶: 适量
1黑豆要提前泡8小时以上 桂圆干也最好提前泡一个小时
2放入豆浆机 除了牛奶 其实食材全部放入
3打好豆浆 出锅呀 我的没有过滤 看起来浓浓的呢
4倒入适量牛奶 颜色会变淡一些 我加的低脂牛奶 还不错
5开喝啦 虽然拍的丑 但是味道真的好喝啊啊啊啊啊 绝对是想不到这是黑豆打出来的 因为一点豆味儿都没有！！！??? 给了牛奶以后 更好喝 黑芝麻的香味儿也是扑鼻而来??? 这个方子也是喝不出燕麦的味道 已经被红糖和黑芝麻盖住了 宝宝们可以自行选择?