扁豆: 500克, 蒜: 4瓣, 盐: 少许, 胡椒粉: 少许, 姜: 3片, 葱: 小段, 小米辣: 2-3个, 瘦肉: 2两
1首先姜切丝,蒜切片,葱切丁备用 姜肉切成丝,切之前最好将肉冻一下,这样更好切也更能粗细均匀。
2斜刀切扁豆丝,我刀工一般所以基本就2、3根一起切。切记选的是扁扁的豆角,不要选圆的。
3生抽半汤匙+一小勺蚝油+水兑一碗汤备用
4现在可以开始炒起来啊! 1,冷锅热油,加入姜和蒜炒香后加入肉丝 2,继续翻炒肉丝,加入少量的盐和胡椒粉 3,倒入扁豆丝翻炒一下然后倒入准备好的汤汁,大火翻炒 4,(敲黑板,重点哦)盖上锅盖焖一会,做扁豆切记要弄熟,生的扁豆使用容易食物中毒 5,打开锅盖加入小米辣和葱花继续翻炒,直至汤汁收干,越干越好。完成出锅
5怎么样,好看还美味,小米辣是比较辣的,如果不能吃辣就不要放了。